牡蠣エキスサプリメントのおすすめランキング

牡蠣エキスの栄養はサプリメントで

牡蠣

好きな人にとったらたまらない美味しさを秘めている牡蠣。
旬の時期には鍋にしたり牡蠣フライとして楽しんだり。想像しただけで生唾を飲んでしまう人は少なくないと思います。

 

日本だけでなく、世界中でも昔から食されており、古代ローマでも珍重され、養殖までされていたのだとか。

 

肉や魚介類の生食が嫌われてきた欧米でも、例外的に牡蠣を生で食する文化が発達。フランス料理ではオードブルの1つにもなっており、ナポレオンやバルザックといった歴史上の人物も、牡蠣を好んで食べていたことが知られています。

 

そんな牡蠣には、体に良い栄養素がたっぷり含まれているということ、あなたはご存知ですか?
牡蠣に含まれる栄養素は、肝臓を中心に体の様々な面をサポートしてくれることで注目されているのです!

 

牡蠣エキスサプリメントのおすすめランキング

 

牡蠣が苦手な人でも嬉しい牡蠣エキスサプリメント

牡蠣は好きな人には良いものですが、嫌いな人からしたら避けたいものでしょう。
どんなに豊富な栄養素があると言われても、苦手な人は食べたいと思えないものですよね。

 

そこで話題となっているのが「牡蠣エキスのサプリメント」です。
牡蠣から抽出されたエキスを凝縮したサプリメントなので、
牡蠣そのものを食べなくても、手軽に飲むだけで牡蠣が持っている栄養素を摂取できます。
苦手で食べられない人でも、牡蠣エキスサプリメントなら安心して飲むことができるのではないでしょうか。

 

毎日牡蠣を食べるのは大変だけど…サプリメントなら

牡蠣

また、いくら牡蠣が好きとは言っても、毎日のように必要な量を食べ続けるのは苦しいものがあります。特に生牡蠣は食中毒を起こす可能性もあるものですから、そうしたことを考えても、毎日食べるのはなかなか難しいところですね。

 

基本的に加熱処理すれば食中毒を防止出来ると言われてはいますが、実はこれ…100%安心できる方法ではありません。加熱処理をしていても、食中毒に苦しむことになる可能性は有り得るのです。

 

でも、牡蠣エキスのサプリメントであれば、
牡蠣を食べなくても栄養素をまるまる摂取できます
し、
食中毒の心配もないので、毎日安心して続けていくことが出来るでしょう。

 

毎日のメニューを気にしなくても、牡蠣エキスのサプリメントを摂るだけで、
豊富なミネラルやビタミン、グリコーゲン、タウリンなどを摂取できるとても手軽で便利なものなのです。

 

おすすめの牡蠣エキスサプリメントランキング

牡蠣のチカラの特徴

牡蠣のチカラα広島産の牡蠣の濃厚エキスに、ペルー産のマカ、高麗人参をプラスしたこだわりのサプリメントです。牡蠣の主要成分である亜鉛が3粒になんと16mgも含まれ、マカと高麗人参の豊富な成分との相乗効果により、美容や健康をサポート。元気や美容への自信を失っている方におすすめです。

今なら先着1000名で初回980円(定期購入)で購入できます。ダメなら初回だけで解約できますので試してみてはいかがでしょうか。

価格 評価 備考
定期初回980円 評価5 内容量:90粒(30日分)
公式サイト

牡蠣エキスサプリの海乳EX

海乳EXの特徴

海乳EXは、牡蠣の水揚げ量日本一の瀬戸内海の牡蠣を原料としたサプリメント。販売数100万袋を突破した大人気商品です。

1粒に約2.5個の良質な牡蠣
が使われており、亜鉛やタウリン、グリコーゲン、ビタミンB群などの有用成分があなたの健康を強力にサポートします。

定期購入なら初回980円(送料無料)。いつでも解約はできますので、まずは1ヶ月試してみてはいかがでしょうか。

価格 評価 備考
定期初回980円 評価4.5 内容量:62粒(約1ヶ月分)
公式サイト

レバリズム-Lの特徴

レバリズム-Lは、岡山県産の牡蠣エキスに、静岡県産のしじみエキスと千葉県産のスクワレンが配合された大人気サプリメント。

オルニチンや亜鉛、タウリンだけでなくアミノ酸やビタミンなど豊富な栄養素をバランス良く一度に摂ることができます。

満足度はなんと97%!!お酒や甘いもの、脂っこいものが好きで肝臓が気になる方や、最近なかなか疲れが取れないという方には特におすすめの商品です。

価格 評価 備考
定期初回980円 評価4 内容量:90粒(30日分)
公式サイト
プレミアムオイスターの特徴

プレミアムオイスターは、広島県産の牡蠣を1袋に253個分も凝縮させたサプリメント。

牡蠣エキス以外のサポート成分として、クルクミン、オルニチン、ビオチン、ビール酵母も含有され、より大きな効果を期待できるものとなっています。

定期購入なら初回980円(最低3ヶ月継続要)で始めることができます。健康・美容に大きな効果を実感したいという方は、まずは3ヶ月間続けてみてはいかがでしょうか。

価格 評価 備考
定期初回980円 評価4 内容量:60粒(30日分)
公式サイト
海宝の力の特徴

海宝の力は、瀬戸内海産の良質な牡蠣のエキスを1袋に190個分も使用したサプリメント。

牡蠣に豊富に含まれる亜鉛の吸収力を高めるために、動物性タンパク質である魚肉ペプチドや、オルニチンが豊富な大和しじみを配合されているのが大きな特徴です。

満足率92.4%!亜鉛の吸収率にこだわりたいなら海宝の力がおすすめです。

価格 評価 備考
定期初回980円 評価4 内容量:90粒(30日分)
公式サイト
牡蠣美人の特徴

牡蠣美人は、女性にうれしい牡蠣エキスのパワーを配合したサプリメント。

牡蠣が嫌いな方でも飲みやすいように、味と香りが気にならない糖衣錠に仕上げてあり、女性が持ち運びしても恥ずかしくないよう可愛いイパッケージが採用されています。

高麗人参も配合されており、有用成分サポニンがすこやかな生活をサポートしてくれます。

価格 評価 備考
定期初回980円 評価3.5 内容量:30粒(30日分)
公式サイト

 

牡蠣エキスの主な成分・栄養素

牡蠣は「完全栄養食品」や「海のミルク」とも呼ばれるとおり、ビタミンやミネラル、アミノ酸(必須アミノ酸すべて含む)など、多くの成分が含まれている栄養価の高い食材です。

 

特に豊富に含まれているのが、体内のあらゆるところで必要とされる亜鉛。牡蠣100gあたりの含有量は約13mg、これだけで1日の推奨摂取量を満たすほどの量になります。

 

他にも成長ホルモンの分泌を促すアルギニンや、スタミナや運動脳力に影響を及ぼすグリコーゲン、肝臓のはたらきを助ける効果が期待できるタウリンなども多く含まれています。

 

アミノ酸 ◆リジン ◆バリン ◆アスパラギン酸 ◆アルギニン ◆ロイシン ◆メチオニン ◆スレオニン ◆チロシン ◆アラニン ◆トリプトファン ◆プロリン ◆イソロイシン ◆セリン ◆グリシン ◆シスチン ◆グルタミン酸◆ ヒスチジン ◆フェニルアラニンetc..
ビタミン ◆ビタミンA ◆ビタミンC ◆ビタミンE ◆ビタミンB1・B2・B6・B12 ◆ナイアシン ◆パントテン酸 ◆ビオチン ◆葉酸etc..
ミネラル ◆亜鉛 ◆カルシウム ◆カリウム ◆リン ◆鉄 ◆ヨード ◆マンガン ◆マグネシウム ◆銅 ◆亜鉛 ◆コバルトetc..
その他 ◆グリコーゲン ◆タウリン ◆イノシトール ◆コリンetc..

 

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牡蠣エキスに期待できる効果・効能は

牡蠣エキスは、肝臓の機能向上や滋養強壮を期待できる!なんて話がよく知られていますが、
豊富な栄養を摂れることから、それ以外にも良い効果が期待できることが分かっています。

 

具体的にどのような効果が期待できるかというと、次の通りです。

肝臓の機能を高める

牡蠣に含まれるタウリン、グリコーゲン、ビタミンB群などは肝臓の働きに関係の深い栄養素です。これらの成分が、アルコールや毒素の分解や、肝細胞の再生をサポートすることで、肝機能を高めてくれます。特にお酒が好きな人は肝臓に負担をかけてしまいますので、この効果は見逃せないでしょう。

薄毛の改善

髪の毛の主成分の1つであるケラチンの合成に必要なのが亜鉛。牡蠣には豊富に亜鉛が含まれており、髪の毛の質を高めることに役立ちます。また、ビタミンB群が頭皮の新陳代謝を高めることで、髪の毛の土台をサポートし、強い髪の毛を生えやすくします。

生殖機能向上・不妊体質改善

牡蠣に多く含まれる亜鉛は、セックスミネラルとも呼ばれており、不妊体質の改善を精力増強を望む人が摂るべき栄養素の1つです。

 

男性の場合、前立腺に多く存在し、性ホルモンの合成や分泌に関わり、生殖能力に大きな影響を及ぼします。また、女性にとっても、性ホルモンの分泌を促し、卵子の発育に深く関わるものですので、ひじょうに重要な栄養素と言えるでしょう。

免疫力の強化

牡蠣に多く含まれるグリコーゲンはエネルギー変換効率が高い栄養素。エネルギー不足を防止し、疲れにくくなることで免疫力が高まります。また、牡蠣にはビタミンAやビタミンB群、カルシウムなど、免疫に深く関わる栄養素が多く含まれています。

貧血の予防・改善

赤血球が減少、もしくは働きが低下することで起こる貧血。予防するには日頃から、「鉄」「銅」「ビタミンB6」「ビタミンB12」「葉酸」を十分摂取することが必要です。牡蠣にはこれらの栄養素が含まれており、貧血予防の大きな力となってくれるでしょう。

肌荒れを防止

肌のターンオーバーをスムーズに行うために必須なのが亜鉛。健康面だけでなく、美容面にも大きな関わりのある栄養素です。亜鉛が不足すると肌の細胞組織の生まれ変わりがうまくいかず、ニキビや肌荒れの原因となってしまいます。

精神を安定させてくれる

精神面に関わる栄養素として、カルシウム、マグネシウム、亜鉛があげられます。これらが不足すると、精神が安定せず、イライラしやすくなってしまいます。牡蠣にはこの3つの栄養素が多く含まれていますので、牡蠣エキスサプリメントなども利用しながら継続的に摂ることで、体だけでなく、精神の健康への効果も期待できます。

味覚障害の予防と改善

人間の舌には「味蕾(みらい)」と呼ばれるものがあり、それにより味を感じることができます。この味蕾は新陳代謝を繰り返すことで、常に生まれ変わっているのですが、亜鉛が不足してしまうと、生まれ変わりが滞り、味覚を感じにくくなってしまうのです。

 

味覚がおかしいと感じたら、亜鉛不足の可能性があります。牡蠣エキスサプリメントで亜鉛をしっかり摂取してみるといいでしょう。

 

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おすすめサプリメントは「牡蠣のチカラα」

牡蠣のチカラα
牡蠣エキスのサプリメントを探している方に、当サイトが今一番おすすめしたいのが、「牡蠣のチカラα」です。

 

広島県産のぷりぷりの牡蠣を機械は一切使わず手作業で丁寧にむき身にし、濃厚なエキスを抽出して、飲みやすいソフトカプセルに凝縮。自然由来の牡蠣の栄養素を手軽に摂取することができます。

 

さらに牡蠣エキスだけでなく、35種類以上の栄養素を含むペルー産のマカと、昔から万能薬として珍重されてきた高麗人参という栄養価の高い2つの素材を追加配合。

 

多種多様な栄養素を豊富に摂ることができるだけでなく、各栄養素の相乗効果も発揮することができるサプリメントに仕上がっています。

 

また、医薬品GMP(適正製造規範)に準拠した環境や管理手法により製造されており、原材料の安全性や品質評価なども厳しくチェックされていますので、安心・安全な信頼できるサプリメントと言えるでしょう。

 

定期購入なら初回980円(2回目以降2980円)。
継続回数の縛りもないので気に入らなければすぐに解約も可能です。

 

どのサプリメントにしようか迷っている方は、まずは気軽にこの商品から試してみてはいかがでしょうか。

 

⇒牡蠣のチカラαの公式サイトはこちらから

 

牡蠣のチカラαは通販のみのため、コンビニやドラッグストアなどでは市販されていません。また、amazonでは扱っておらず、楽天等では通常価格4800円での販売となっていますので、公式サイトで購入したほうがお得です。

牡蠣エキスのサプリメントに副作用はないのか

女性の医師

化学的な薬品ではなく、牡蠣エキスを凝縮した食品なので、副作用の心配をする必要はありません。ただ、サプリメントだと大量に摂取しようと思えば、簡単にできてしまうので過剰摂取には注意が必要です。

 

短期間で効果を得ようと、何十粒も一気に飲むのは危険。サプリメントごとに必ず目安量が定められていますので、その量を必ず守るようにしてください。

 

ちなみに、牡蠣エキスに特に豊富に含まれている亜鉛を過剰摂取してしまうと、鉄と銅の吸収を阻害してしまうことから、めまい、嘔吐、吐き気、胃痛、発熱などの症状が発生する可能性が考えられます。ただ、目安量を大幅に超えた量を摂取しなければ大丈夫なので安心してください。

 

亜鉛の医薬品との相互作用に注意

牡蠣エキスに多く含まれている亜鉛は、抗生物質や慢性関節リウマチの治療薬などの薬の体内吸収量を減少させ、効果を弱めてしまいます。そのため、これらの薬を飲んでいる方は、時間をずらして亜鉛サプリメントを摂る必要があります。事前に医師に相談したうえで亜鉛を摂るタイミングを決めると良いでしょう。

 

 

このように牡蠣エキスには一部注意点があるものの、健康面に良い影響を与えてくれるだけでなく、美容面などにも効果を期待できるという、とても魅力的なものと言えるでしょう。

 

医薬品ではなくサプリメント(健康食品)ですから、飲み始めてすぐに変化が分かるというものではありませんが、毎日飲み続けていくことで、私たちの健康を着実にサポートしてくれます。

 

あなたも早速、牡蠣エキスサプリメントで健康生活を始めてみてはいかがですか?

 

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