肌荒れ改善のため牡蠣エキスで亜鉛を摂ろう

肌荒れの改善のために牡蠣エキスで亜鉛を摂ろう

肌荒れに悩む女性

女性の多くは、乾燥肌や肌荒れに悩まされるものです。特に、冬の季節になると空気も乾燥しがちになり、いつも以上に肌荒れが気になってしまいますね。

 

どんな化粧品を使っても、肌荒れが治らない…
肌荒れのせいでメイクのノリが悪く、浮いてしまう…

 

こんな悩みを抱えていませんか?そんな女性にオススメしたいのが、亜鉛たっぷりの牡蠣エキスです。美しい肌を手に入れるための強力な味方、牡蠣エキスについてここではお話していきます。

女性の肌トラブルには様々な原因がある

近年の日本では、誰しもストレスと隣り合わせの状態で過ごしています。職場やプライベートの人間関係のトラブル、育児の悩み、親子問題や夫婦生活における悩み…。色々な悩みを抱える女性は多いでしょう。

 

こうした悩みが重なると、知らない間にストレスが積み重なっていきます。その結果、ホルモンバランスが乱れ、肌荒れに繋がってしまうのです。月経前後や妊娠中に肌荒れが気になるのも、ホルモンバランスが乱れることが原因といえます。

 

他にも、食生活の乱れによって知らないうちに栄養が偏ると、これもまた肌荒れの原因に繋がります。

肌荒れ改善に重要なのは亜鉛

亜鉛という成分、誰しも一度は耳にしたことがあるでしょう。実は、女性の肌荒れには亜鉛が深く関わっているのです。人間の体内におよそ2グラムほどあると言われているミネラルの1つ、亜鉛ですが体の中のあらゆる酵素を構成しています。

 

もちろん皮膚の酵素にも関わっており、亜鉛があることで肌のターンオーバー(肌の細胞組織の生まれ変わり)が正常に行われているのです。そのため、亜鉛が不足してしまうとターンオーバーが活発に行われなくなり、肌荒れしやすい状況に陥ってしまいます。

 

また、肌のターンオーバーが正常に働いていないと、毛穴に古い角質や化粧カスなどが溜まりやすくなるのです。その結果、毛穴の中で炎症が起こり、ニキビにも繋がりやすくなります。肌荒れとニキビに悩まされている人は、とにかく亜鉛を摂取すると良いでしょう。

牡蠣は亜鉛をたっぷり含んだ最高の食材!

亜鉛が豊富に含まれている食材として最も有名なのは、牡蠣です。特に冬場の牡蠣は子孫を残す季節に向けて栄養を蓄えるので、美味しさはもちろんのこと、栄養も非常に豊富となります。女性にとっては、進んで食べたい食材ナンバーワンと言えるでしょう。

 

でも、毎日亜鉛を摂取するためには、毎日牡蠣を食べなければなりません。また、牡蠣の栄養素が欲しいけど牡蠣が苦手で食べられない!という人もいらっしゃるでしょう。

 

そこで、牡蠣が苦手な人はもちろん簡単に牡蠣の栄養素を補っていきたいと願う女性に注目されているのが、牡蠣エキスをたっぷり配合したサプリメントです。コレだけあれば毎日牡蠣を食べなくても、たとえ牡蠣が苦手だったとしても、手軽に必要な亜鉛を摂取できます。

 

亜鉛不足は肌荒れの他にも、月経異常や貧血など女性特有の症状を引き起こしやすくなります。牡蠣エキスに含まれている亜鉛パワーで、美肌と健康な体2つを手に入れてしまいましょう。

 

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