牡蠣エキス 薄毛

牡蠣エキスは薄毛にも効果あり

女性でも男性でも、ストレスや生活習慣の乱れから
薄毛に悩まされるということが増えていると言われています。

 

薄毛の悩みは非常にデリケートなもの。
男性でも女性でも、なかなか人に相談することが出来ずにひとりで悩み、
結果的にそれがまたストレスになり…と、無限のループにハマってしまうことも少なくないでしょう。

薄毛にも牡蠣エキスが効くって本当?

実はそんな薄毛の悩みにも、牡蠣エキスが良い効果を
もたらしてくれると言われているのをご存知でしょうか?

 

牡蠣エキスに含まれている亜鉛とビタミンB群。これらの栄養素が、薄毛の改善や予防に効果的だと言われているのです。

亜鉛

人間の髪の毛の主成分はタンパク質とケラチンです。
亜鉛はこのケラチンと深い関係を持っています。

 

ケラチンの合成が行われる際、亜鉛は必要不可欠な存在。つまり、亜鉛が不足してしまうとケラチンの合成がきちんと行われなくなり、結果的に抜けやすく、弱い髪になってしまうのです。

 

特に男性の場合、亜鉛は男性ホルモンの生成や性機能の維持・向上に関与しているため、女性に比べて亜鉛の消費が多くなります。そのため、知らないうちに亜鉛不足となり、髪の毛の質が弱まってしまう傾向にあると言われているのです。

ビタミンB群

ビタミンB群は、体全体の代謝を促進させてくれます。
そのため、髪の毛と深い関わりのある毛母細胞も活性化させ、強い髪を作りやすくしてくれます。
また、皮膚の新陳代謝を高めるため、頭皮の代謝を高め、
炎症や過剰な皮脂分泌などを抑制してくれるのです。

 

例えば、植物がしっかりと生えるためには、栄養素が多くしっかりとした土でなければなりませんね。
もし栄養素が少なければ発育が悪くなりますし、
土がサラサラだったりドロドロだったりしたらすぐに倒れてしまいます。

 

髪の毛もこの原理と一緒です。土台となる頭皮がしっかりしていなければ、
しっかりとした髪の毛が生えてくることはないのです。
ビタミンB群は、そんな髪の毛の土台となる頭皮に働きかけ、
強い髪の毛を生えやすくしてくれるわけですね。

牡蠣エキスで日頃取れない栄養をしっかり補おう

牡蠣

他にも、薄毛の原因は髪の毛や頭皮に十分な栄養が行き渡っていないことが挙げられます。

 

つまり、食生活が乱れていたり、ストレスなどで血管が縮まったりすることによって、必要な栄養素が行き渡らなかった結果ということなのです。

 

牡蠣エキスを飲むことで、そうした生活習慣によって不足した栄養素を手軽に補うことが出来ます。

 

特に亜鉛やビタミンB2は髪の毛の生成などに働きかけてくれる大切な栄養素ですから、
これらを毎日必要な量摂取していくことは、薄毛の予防や改善のためにはとても大切です。

その他の効果もあって、良いことづくし!

牡蠣エキスには亜鉛やビタミン2の他、グリコーゲンなど、栄養素が豊富に含まれています。
そのため、薄毛を予防・改善すると同時に、
それらの栄養素による他の効果も一緒に期待することが出来るのです。

 

例えば、肝機能の改善免疫力の増強、ホルモンの活性化、血圧の調整…などなど。
こうした効果も同時に期待していけるので、効率よく体の健康をサポートしていくことが出来るでしょう。

 

一石二鳥どころではなく、様々な良い影響を同時に得られる牡蠣エキス。
サプリメント等で毎日摂る習慣をつけることで、
いつまでも健康でストレスフリーな生活の実現を目指してみませんか。

 

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